马蹄炒菜做法

马蹄炒菜的做法有多种,以下提供几种常见的做法:

1. 马蹄炒肉片

所需食材

马蹄 10颗

毛豆 168粒

瘦肉(五花肉也可)少量

黑木耳 少量

青红辣椒 各一个

青葱 适量

蒜头 适量

所需配料

酱油

料酒

食盐

鸡精

香醋

食用油

详细做法

1. 马蹄用清水清洗干净,削除表皮,切成厚厚的马蹄片备用。

2. 黑木耳放入空碗中用热水泡发,毛豆放盐加清水浸泡10分钟,蒜剥皮切成片,青葱清洗干净切成葱段,青红椒清净切成片,瘦肉切成薄薄的肉片。

3. 起锅加入适量水,水开后倒入马蹄、毛豆、黑木耳、青红椒片烫两分钟左右捞出。

4. 再起锅入油,油热后开中小火放切好的肉片炒至变色,加备好的葱蒜、酱油、料酒一起炒出香味。

5. 倒入食材,加盐、鸡精、香醋,开大火快速翻炒均匀即可。

2. 凉拌马蹄菜

所需食材

新鲜马蹄菜

蒜末

辣椒油

香醋

生抽

白糖

香油

芝麻

详细做法

1. 将处理好的马蹄菜切成合适的段,放入沸水中焯烫1-2分钟,捞出后立即用冷水过凉,以保持其脆嫩口感。

2. 沥干水分后,将马蹄菜放入大碗中,加入蒜末、适量盐、白糖、香醋、生抽、辣椒油,最后淋上香油,撒上芝麻,拌匀即可。

3. 清炒马蹄菜

所需食材

新鲜马蹄菜

蒜末

姜片

鸡精

食用油

详细做法

1. 热锅凉油,先下蒜末和姜片爆香,注意火候不宜过大,以免炒焦。

2. 随后加入处理好的马蹄菜,大火快速翻炒,让每一片叶子都能均匀受热。

3. 待马蹄菜变软变熟后,加入适量盐和鸡精调味,翻炒均匀后即可出锅装盘。

4. 小炒马蹄木耳

所需食材

马蹄 4-5个

干木耳 适量

青椒 1个

胡萝卜 小半个

鲜鸡汁(可用鸡精或松茸鲜代替)

淀粉水

食盐

食用油

开水 少许

详细做法

1. 马蹄去皮切片,木耳用凉水充分泡发后撕开成小块,青椒切片,胡萝卜切片。

2. 锅里烧开水,将木耳、胡萝卜片和马蹄片一块下入开水中焯烫两三分钟,捞出后放一边控干水分备用。

3. 锅烧干后淋入一些食用油烧热,加入葱蒜末和干辣椒节炒出香味。

4. 保持大火将马蹄片、胡萝卜片、青椒片和木耳全部下入锅中,先保持大火快速翻炒均匀,再加入食盐、鲜鸡汁调味,淋入少许开水炒匀让调味料融化。

5. 取一些干淀粉用凉水稀释好,继续大火炒匀,淀粉水糊化浓稠后和调味料均匀裹在食材表面,最后出锅装盘。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。