银耳面膜的做法与功效

银耳面膜是一种以银耳为主要成分的中药面膜，具有多种功效，以下是其做法与功效的详细总结：

做法

经典银耳面膜

材料：银耳（白木耳）、黄芪、白芷、玉竹各五十克，共研细末。

制作方法：每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。

简易银耳面膜

材料：银耳（干）适量，枸杞子适量，冰糖适量。

制作方法：

将银耳掰成小片状，用水清洗浸泡后清洗干净。

放入锅中用足量清水大火煮开后，转小火慢慢熬2个小时，煮至粘稠软烂。

舀出一些银耳汤，放置其他容器里，加入冰糖和清洗干净的枸杞，再煮2-3分钟。

面膜纸浸泡5分钟至涨发，然后敷在脸上10分钟左右，中途可再扑一些银耳汤。10分钟后用清水洗净。

奶醋银耳面膜

材料：银耳10克，鲜奶35克，食醋5毫克，稀甘油50毫克。

制作方法：

取银耳干品研成细末，放入碗中，加入鲜奶、食醋、稀甘油搅匀。

每晚睡前用搅匀后的银耳面膜敷涂面部，半小时洗去。

蜂蜜银耳面膜

材料：银耳2~3块，蜂蜜，压缩面膜纸。

制作方法：

银耳放水里泡开后，用陶瓷锅煮十五分钟直至变粘稠。

待快冷却时，加入少量蜂蜜，再放入压缩面膜纸，然后敷在脸上。

敷脸时间由自己所需而决定，然后用温水洗净。

功效

滋养肌肤：

银耳中含有丰富的蛋白质、维生素等，能滋养肌肤，使肌肤更加柔软光滑。

抗老去皱及紧肤：

银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀斑、黄褐斑等。

增加皮肤弹性：

银耳中的胶原蛋白被皮肤吸收后，可以增加皮肤的弹性，减少细纹。

去除细纹：

长期使用银耳面膜可以帮助抚平脸上和眼角的细纹。

改善肌肤暗沉：

银耳能减少黑色素沉积，提亮肤色，使肌肤更加明亮。

补水保湿：

银耳富含天然植物胶质，能锁住水分，使肌肤保持水润。

舒缓肌肤：

银耳面膜具有舒缓肌肤的作用，适合各种肌肤类型。

注意事项

皮肤有炎症者慎用。

使用前最好先在手腕内侧做个小范围测试，确保无过敏反应。

通过以上方法，银耳面膜不仅可以滋养肌肤，还能有效对抗衰老、提亮肤色，是护肤的不错选择。建议每周使用2-3次，持续使用效果更佳。