胗肝的做法
猪肝可以通过多种方法制作得美味。以下是几种推荐的烹饪方式:
菠菜猪肝汤
所需食材:猪肝、菠菜、面粉、盐、胡椒粉、料酒、红薯粉、姜丝、食用油、枸杞。
做法步骤:
1. 猪肝切片后,加面粉清洗去血水和脏东西,清水冲洗后加盐、胡椒粉、料酒和红薯粉抓匀上浆。
2. 锅中水开后加姜丝和食用油,小火下猪肝烫至定型,再下菠菜煮半分钟。
3. 最后调味,加盐、胡椒粉,撒上枸杞,搅拌均匀后出锅。
爆炒猪肝
所需食材:猪肝、青椒、甜椒、洋葱、盐、胡椒粉、生抽、老抽、淀粉、生姜、泡生姜、泡辣椒、豆瓣酱、小葱、大蒜、老生姜、香醋、花椒油。
做法步骤:
1. 猪肝切薄片,用盐、清水浸泡去血水,然后加入腌料抓拌均匀腌制10分钟。
2. 锅中放油,烧至冒烟,倒入猪肝翻炒10秒,盛出备用。
3. 锅中留底油,放入葱姜蒜、泡生姜和泡辣椒、豆瓣酱、花椒炒出香味,再放入青红椒和洋葱翻炒断生。
4. 最后放入猪肝,加花椒油和少许锅边醋,香葱,翻炒均匀后出锅。
猪肝炒黄花菜
所需食材:猪肝、黄花菜、木耳、葱、姜、蒜、料酒、生抽、淀粉、盐、白胡椒粉、植物油。
做法步骤:
1. 猪肝洗净切片,用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。
2. 黄花菜、木耳提前泡发,洗净备用。
3. 热锅下油,油温7成热时,将猪肝片快速翻炒至变色,盛出备用。
4. 锅中留底油,爆香葱姜蒜,加入黄花菜、木耳翻炒均匀,再倒入猪肝,加盐、白胡椒粉等调味料,快速翻炒后淋上热油。
猪肝丝瓜汤
所需食材:猪肝、丝瓜、枸杞、姜、盐、料酒、鸡精、香油。
做法步骤:
1. 猪肝洗净切片,用盐、料酒、淀粉腌制10分钟。
2. 丝瓜去皮切块,枸杞浸泡备用。
3. 锅中加清水,放入姜丝,大火煮开后放入猪肝,煮至变色后撇去浮沫。
4. 放入丝瓜块和枸杞,煮至丝瓜软烂,加盐、鸡精调味,淋入香油即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的烹饪方法。制作时注意猪肝的切法和火候控制,以确保口感滑嫩且营养保留。