金米做法
金米可以用多种方法制作,以下提供几种常见的做法:
1. 黄金米饼
用料:
剩米饭 1碗
五香粉 1勺
葱 1段
黄瓜 1根
胡萝卜 1根
鸡蛋 2个
面粉 100克
午餐肉 三块
盐 2克
蕃茄酱 适量
做法:
1. 将胡萝卜、黄瓜、午餐肉切丁;葱切末,加一勺五香粉,2克盐,加入鸡蛋,搅拌均匀。
2. 加入面粉搅拌。
3. 加入少许清水调成糊状。
4. 电饼档刷一层薄油,用勺子舀入,摊成小饼。
5. 煎成两面金黄盛出,最后配上番茄酱,味道超级赞。
2. 黄金米粥
用料:
黄金米 半小碗
小苏打 适量(约黄豆般大)
清水 800ml
做法:
1. 黄金米用清水投洗,再放入锅中泡置二十到三十分钟。
2. 用电饭锅或电热锅进行熬置,等将要开锅时放入小苏打,再熬五分钟即可就餐。
3. 黄金米炒饭
用料:
米饭 200g
鸡蛋 2个
橄榄油 适量
香葱 适量
盐 适量
做法:
1. 大米温热一下。
2. 取蛋黄搅散,橄榄油稍热,放米饭炒。
3. 把蛋黄液倒入米饭中,翻炒,放些许盐。
4. 最后放入香葱碎,蛋黄做了黄金米,蛋清做了豆腐蛋花羹。
4. 双椒金米
用料:
玉米粒 半斤
肉末 2两
红椒 1个
青椒 1个
姜末、蒜末、盐、味精、高汤、酱油和葱节
做法:
1. 玉米粒冲洗干净,青椒和红椒洗净去籽切成丁备用。
2. 肉末用姜末、蒜末、盐和味精腌制入味,下入油锅中翻炒到7成熟。
3. 将玉米粒和肉末炒匀后,放入青红椒粒和葱节继续翻炒,加入盐巴、味精、高汤和酱油大火快炒2分钟即可出锅食用。
5. 红糖金米粥
用料:
金粥米(或小米)100克
红糖 25克
清水 1000克
枸杞 适量
做法:
1. 金粥米淘洗干净后直接熬煮,如果是普通的小米最好提前浸泡半小时。
2. 砂锅装1000克清水煮开,水开后倒入金粥米。
3. 水开一会后撇去泡沫,盖上锅盖中小火焖煮15到20分钟,最后5分钟时倒入红糖同煮。
4. 煮至软糯,待稍凉后会凝结出一层米油,含有丰富的能量和维生素B,特别适合给宝宝食用。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试。