斗白苗的做法

斗白苗的做法如下：

蚝油斗白苗

用料：斗白苗1斤、蒜2瓣、盐少许、蚝油1勺。

做法：

锅中倒入油，油热后加入蒜片略炒。

下入控干水分的斗白苗，迅速翻炒，使菜塌下去一点。

加入少许盐和一勺蚝油，炒均匀后即可出锅。

斗白苗炒肉

用料：猪肉、斗白苗、酱油、葵花籽油、葱蒜、盐、蔬菜精。

做法：

放入油，葱蒜爆锅。

加入肉丝粮油翻炒，炒出肉香味道。

放入斗白苗，加入盐、蔬菜精，炒匀后出锅。

斗白苗炒鸡蛋

用料：斗白苗、鸡蛋。