瘦肉煲汤做法儿童

儿童炖瘦肉汤的做法有多种，以下是几种适合儿童的炖瘦肉汤做法：

简单炖汤

食材：瘦肉、枸杞子。

步骤：

将瘦肉洗净切薄片。

放入炖锅中，加入凉水，盖上锅盖，按下炖煮键开始炖煮。

炖煮到汤汁变色后，加入枸杞子继续炖3-5分钟。

加入少量盐，翻搅后即可食用。

猪里脊肉炖汤

食材：猪里脊肉、姜片、清水。

步骤：

准备一块猪里脊肉，切成小块，用姜片浸泡20分钟去血水。

把肉装入辅食机，搅打成细腻的肉泥。

放入炖锅里，抹平整，倒入适量的清水，加一片生姜，开启炖汤模式。

时间到，瘦肉汤就好了。

健脾瘦肉汤

食材：瘦肉、茯苓麦芽茶包。

步骤：

瘦肉用料理机打成肉糜。

炖罐中放入一个茶包。

放入瘦肉。

加入开水，放入隔水炖。

隔水炖炖3.5个小时左右，小朋友喝的，没有再加盐调味。

多种食材炖汤

食材：瘦肉、羊肚菌、莲子、百合。

步骤：

把瘦肉剁碎。

羊肚菌用温水泡上10分钟，再冲洗冲洗。

把所有食材一股脑放进炖盅，加上水，隔水炖1.5个小时，临了加一点点盐。

苹果瘦肉汤

食材：猪腱子肉、苹果、无花果。

步骤：

猪腱子肉洗净切偏大块，跟姜片一起焯出血水。

焯水好的猪腱子肉放到炖盅底部，加入苹果和无花果。

倒入凉水或者温水，炖煮1小时。

这些做法不仅简单易学，而且营养丰富，适合儿童食用。建议根据孩子的口味和身体状况选择合适的食材和做法。