宝宝辅食紫薯的做法

宝宝辅食紫薯的做法有很多种，以下是一些适合不同年龄段宝宝的食谱：

紫薯泥

食材：紫薯一小个，温水或配方奶适量。

做法：将紫薯洗净去皮，放入锅中隔水蒸熟，然后用筷子扎一下确认熟透，去皮后放入搅拌机中，加适量温水或配方奶搅碎成细腻的泥状，趁温热给宝宝少量喂食。

紫薯双米粥

食材：紫薯一小块，小米和大米各一小把。

做法：将大米和小米洗净分别泡一会，紫薯洗净放入沸水中隔水蒸一下去皮，用勺子碾碎，然后跟大米和小米一起放入锅中，加适量水用大火煮开后转小火慢熬成粥。也可以将紫薯直接去皮切成细丁放入锅中，等粥煮好后再碾碎拌匀。

紫薯银耳羹

食材：小紫薯两个，银耳4朵，大米小半碗，蜂蜜适量。

做法：把紫薯洗净去皮切成小粒状，银耳用温水泡发后去蒂撕成小块，大米淘洗后放入加水的锅中，大火烧开后放入紫薯和银耳，再烧开后转小火约40分钟，加入蜂蜜即可关火。

紫薯桂花粥

食材：紫薯，干桂花，大米，水晶冰糖几颗。