夏威夷波奇碗做法
夏威夷波奇碗(Poke Bowl)是一道源自夏威夷的传统美食,以生鱼片或熟肉搭配米饭和各种蔬菜、调料制成。以下是一种简单的夏威夷波奇碗做法:
材料
米饭 :1碗(可以使用糙米或其他杂粮米)生鱼片:
200克(如三文鱼、金枪鱼等)
蔬菜
黄瓜丁
圣女果
牛油果
洋葱粒
芝麻
调料
酱油
寿司醋
芝麻油
辣椒粉
海盐
柠檬汁
葱花
熟芝麻
做法
准备米饭
将米饭煮熟,可以使用电饭煲或锅煮。煮好后,加入适量的寿司醋、酱油和芝麻油,搅拌均匀备用。
准备生鱼片
将生鱼片切成小块,用酱油、寿司醋、芝麻油、辣椒粉、海盐和柠檬汁腌制20分钟以上,使其入味。