宝宝辅食蒸鱼的做法

宝宝辅食蒸鱼的做法如下：

准备食材

龙利鱼200克

豉油5克

生抽5克

食用油适量

料酒

葱段姜片适量

步骤

把龙利鱼清洗干净，切成两段。

用姜片、葱段、料酒腌制15分钟。

锅中烧水，水开后蒸5分钟，倒掉蒸出的水分。

淋上豉油和生抽，继续蒸2分钟。

炒锅中倒入少量食用油，放入花椒大料，炒热后浇到盘中，撒上葱碎即可。

这种做法不仅肉质软嫩，而且保留了食物的营养，非常适合宝宝食用。